Esta época del año es típica para marcarnos nuevos propósitos y hacer del “esta vez sí” un mantra. En Naturalkiller somos firmes defensores de que siempre es buen momento para mejorar nuestros hábitos, así que sea por la época que es o porque estás motivada, queremos hacer de tu vuelta a la rutina un momentazo.
Por esto te traemos 3 pequeños tips para que esta inmersión otoñal sea inmejorable:
- Menos es más, enfoca tu energía: un error muy común suele ser intentar abarcar demasiado y cambiar 1500 hábitos a la vez. Spoiler: no suele funcionar. Es mejor que elijas 2 ó 3 hábitos que tú consideres importantes y los priorices. El enfoque minimalista te ayudará a reducir el estrés y a estar más motivada, de verdad.
- Intenta moverte todos los días: Sí, sé que todo el mundo dice lo mismo, pero es que por algo es. No hace falta que te mates en el gimnasio. 30 minutos de movimiento al día bastan para mejorar tu estado de ánimo y sentirte mejor. Elige una actividad con la que disfrutes (esto es súper importante), ponte un lookazo (aquí tienes un montón) y mueve tu body.
- Rodéate de inspiración: Esto puede parecer una tontería, pero renovar pequeños detalles en el día a día hace que éste sea más agradable. Una agenda bonita, ropa que te ayude a sentirte bien para moverte y un entorno que invite al bienestar te ayudarán a que este nuevo comienzo sea más agradable.
Sé que no hay milagros y que a veces cuesta un poco al principio, pero créeme que no hay nada mejor que una rutina que te haga sentir bien y con la que tú disfrutes.
Nos vemos en el siguiente artículo. Hasta entonces, ¡feliz descanso! (¡y recuerda, hemos venido a disfrutar!)
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