Carrito
LA CURVA ES ANATÓMICA
Fue mi primera lección a la hora de empezar a patronar. Porque aquí una tiene la cabeza cuadrada y eso de las curvas no lo lleva demasiado bien.
Read more¿PIENSAS QUE SI NO TIENES AGUJETAS NO HAS HECHO NADA?
Es una especie de mito: que tener agujetas es símbolo de haber entrenado duro, y de haber entrenado bien. Bueno, no estoy de acuerdo.
Read more17 CM: LO QUE PUEDEN LLEGAR A MOVERSE TUS PECHOS AL HACER DEPORTE*
¿Cómo te has quedado? Yo la primera vez que lo leí primero aluciné, y luego sentí una punzada de dolor en mi zona pectoral. Por todas esas veces que no me he puesto el sujetador que necesitaba.
Read more¿CUÁNTO DEPORTE HACER PARA QUE SE TE NOTE?
Me parece que esta pregunta nos la hemos hecho todas cuando hemos empezado a hacer ejercicio. Cuándo se te va a empezar a notar que estás entrenando, que estás moviendo tu body, que te lo estás currando. Que esas agujetas no son gratis y que ese brillo es por el sudor.
Read more¿ENTRENAR CON O SIN ROPA INTERIOR?
Abrimos debate: ¿Ropa interior sí o no a la hora de entrenar? Ante esta pregunta yo siempre he respondido sí, pero una conversación que he tenido hace poco ha hecho que me replantee el tema.
Read more¿TE CUESTA RELAJARTE?
Igual eres de las que desconectan de la rutina y se relajan en seguida. Igual eres como yo, para las que relajarse es una cosa que aplica a los demás, pero no a una misma.
Read moreQUERIDA, ES VERANO, NO TE AGOBIES
No sé si te pasa pero en verano me suele apetecer menos entrenar. Entre el calor y unos horarios más relajados, me entra una pachorra que a veces lo último que me apetece es hacer deporte. ¿Te suena?
Read morePARTNER IN CRIME
El artículo de este mes va dedicado a esos partner in crime, esa amiga, coach o compañera con quien entrenas, y convierte esa hora de deporte en uno de los mejores momentos del día. ¿No te ha pasado?
Read moreVITAMINA SS2023
Si nos conoces, sabrás que hemos sacado nueva colección. Igual hasta sabes que se llama Vitamina. Pero en este artículo quiero explicarte por qué se llama así.
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